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千葉市の断食道場


千葉市の断食道場

病気って遺伝と言う人が多いですよね。でも、本当かな?一番
大事なのって、食生活や運動習慣などのそれぞれの家庭の文化
が大きく影響していると思います。

特に、食事ですよね。食べ物の好き嫌い、味の濃さ、調理方法、
食べ物の熱さなどが同じならば、身体へのインパクトは同じで
すよね。

自戒をこめて言うと、何はともあれ食べすぎですよね。質を問
うべきでしょうけど、質の前に量が問題ですね。週末くらいは、
胃腸を休めることが必要だと思うので、朝昼を抜いて、プアー
ル茶のみで過ごしています。

千葉市でも断食道場があるようなので、一度、勉強会でも参加
してみようかと思います。正しい知識+実行!きっと健康な身
体になっていくでしょう。


断食効果を最大限に発揮できる秘訣
☆ 断食キャンプを行うだけではなく、セミナーや適度な運動を
 取り入れることにより、意識を改革できるようにしている。

☆ 普段の生活に戻ってからのアフターフォローも充実している。

☆ 断食後、玄米植物食に移行していただくため、リバウンドし
 にくい。

断食キャンプ中のセミナーで、今までの自分の食生活を見直し、
どれだけご自分の身体を酷使してきたかを痛感する方もいらっ
しゃるでしょう。

身体を動かすことの大切さを改めて感じる方もいらっしゃると
思います。せっかくの2泊3日を生かすためにも、断食キャンプ
後の約束事をお守りいただき、また玄米植物食の素晴らしさを
忘れずに、改革した意識を継続してください。

断食キャンプが将来の自分自身、家族、そして身近にいる大切
な人たちが健康で楽しく生活できる、きっかけになることを強
く願っております。病気になりたくない、再発して欲しくない、
自分の身体が心配、という方は特に、精神的に安心感がうまれ
日々の生活と未来が素晴らしく変わることでしょう。

 

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